私は立ち仕事をしているため、とても腰に負担がかかることが多くありました。
薬局で売られている湿布を貼ったり、ぬるま湯に浸かってマッサージをしたりしていたのですが、ほとんど効果は感じられませんでした。

しかし、整骨院に行って、症状はとても軽くなりました。
私の場合、整骨院では主に手動によるマッサージと電気をつかったマッサージを施術していただくのですが、およそ30分ほどの施術で腰が軽くなったように感じるのです。
整骨院は一回あたりの費用がとても安く(私の場合は1000円ほど)、薬による治療ではないため、安心感がある点が気に入っています。
毎週通っているのですが、一年ほど通っても効果は変わりません。
個人経営のところが多く、院長さんが施術してくれるケースが多いと思いますので、ニーズに合った施術をしてもらうこともできるので、とても便利です。

整骨院は意外と住宅街にあったりしますので、何か症状があって、困っている方にはとてもおすすめですよ。

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私は腰が悪いので、何かの拍子に激しく痛めてしまう事があります。
それでも仕事には行かなければなりませんので、近所の整骨院へ行く事になるのですが。
まぁ、だいたい、以下の様な感じです。

初診と言う事で、先生の診察となります。
が、病院などとは違って、

 あー。腰ですね?

などと、いきなり言い当てられます。(まだ、何も言ってないのに!)

やはり「見れば判る」世界らしいです。
その後も先生は、「この辺でしょ?」と、痛む場所をズバリ指摘したりします。
腰痛の場合、「どこが痛い」なんて、自分でも良く解らない事が多いのですが。

その後、何か冷たいものを患部に押し当てて、

 ここは冷たくないでしょ?
 でも、こっちとか、こっちは冷たい。
 つまり、炎症を起こして熱を持っているから冷たく感じないんですよ。

と、「自分がどこを痛めているか自覚させる」ステップを経て、治療となります。

どこをどう痛めていても、「とりあえず動ける様に」してくれるので、本当に有難いです。

さらに、「冷やして熱を取りますから、お風呂は入らないでください。シャワー程度で。」など、治療の説明も具体的です。

 こういう姿勢は避けてくださいね

など、生活の指導も受けて、ようやく安心して家へ帰る・・・・と。

毎回、こんな感じです。